Fit mit Baby


 Über den Kurs

Inhalte sind Haltungs- und Beckenbodenschulung, Ganzkörper-Workout und Dehnungsübungen. Die Babys dürfen währenddessen spielen, werden aber auch mit in die Übungen einbezogen. So bist Du jederzeit bei Deinem Kind und kannst dennoch etwas für Deine Fitness tun.

Vorteile

  • Kontakt zu anderen Müttern und die Möglichkeit zum persönlichen Austausch
  • Dein Beckenboden und Deine Körpermitte werden systematisch wieder aufgebaut
  • Verminderung von Rücken- und Nackenbeschwerden, Verbesserung der Haltung
  • Verbesserung der Blasenkontrolle

Voraussetzungen

  • Freigabe Deines Arztes zur sportlichen Wiederaufnahme
  • Möglichst abgeschlossener Rückbildungskurs

Preis

Die Kursgebühr beträgt für 6 Kurseinheiten à 60 Minuten 55,- €.